本科生培养方式

高校人才培养方案

　　在教育实习中，一定要尽量安排学生参加带运动队训练内容，使学生在实践中进一步锻炼和提高这一能力。

　　（4）训练测评

　　在校内安排学生组织训练，指导比赛情况，应作为专项选修课成绩的一部分进行考核。

　　在教育实习中，学生组织训练、指导比赛的情况应作为实习成绩的一部分。测评标准：

　　优：能进行科学选材，合理地制订训练计划，运用科学手段进行训练及指导比赛，有较强的组织管理能力。

　　良：能较合理地选材、制订计划、指导训练与比赛，有组织管理能力。

　　中：选材能力一般，制订的训练计划基本合理，训练、指导比赛、组织管理能力一般。

　　及格：选材能力一般，制订的训练计划基本合理，训练、指导比赛、组织管理能力欠缺。

　　不及格：选材不合理，制订计划不科学，训练、指导比赛、组织管理能力较差。

　　3、中学生各种运动竞赛的组织、编排能力

　　（1）训练内容

　　包括制定规程，经费安排，报名编排，准备场地器材，筹备奖品，比赛中有关工作的组织、实施以及比赛后的总结等工作。

　　（2）训练要求

　　能较好地承担学校各种比赛的组织安排工作，重点培养规程制定、器材准备、组织处理及编排能力。

　　（3）训练途径

　　所有术课，特别在专项选修课中，该项目的竞赛组织，编排工作，应作为一个重要内容讲解，使学生掌握这方面知识。

　　校内的各种体育竞赛应有计划地安排学生实习进行编排工作，使学生在实践中掌握这方面的能力。

　　教育实习期间，实习学校的各种体育竞赛的组织编排工作应在老师的指导下，尽量由学生独立地完成，使学生这方面的能力进一步巩固和提高。

　　（4）训练测评

　　在所有术课中，制定规程及编排一定要安排作业，要求学生认真完成，并作为平时成绩的一部分，纳入该门课考试的总成绩，也可在理论考试中直接安排这方面的内容。

　　在校内各种运动竞赛中，学生的竞赛的组织能力及编排能力应作为专项选修课成绩的一部分。

　　在教育实习，学生参加的竞赛组织编排工作的情况应作为实习成绩的一部分；测评标准：

　　优：规程制定合理、可行，场地器材的准备和安排合理、充分，比赛中有关工作组织、处理、应变能力强，编排科学合理。

　　良：规程制定合理、可行，场地器材的准备和安排合理，比赛中有关工作组织、处理能力较强，编排合理。

　　中：规程制定基本合理、可行，场地器材的准备和安排基本符合要求，比赛中有关工作的组织、处理能力一般，编排基本合理。

　　及格：规程制定欠合理、可行，场地器材的准备和安排基本符合要求，比赛中有关工作的组织、处理能力一般，编排欠合理。

　　不及格：规程制定不合理，场地器材的准备和安排不够合理，比赛中有关工作的组织处理能力较差。

　　4、裁判能力

　　（1）训练内容

　　中学常见的各种体育项目的裁判工作，以及各项裁判工作中的具体内容。

　　（2）训练要求

　　有一项能达到二级或三级裁判水平，其他项目能胜任校内比赛的裁判工作。

　　（3）训练途径

　　在教学计划中，每门技术课应当增加裁判实习的时间，专项选修课中的规则、裁判法应讲解得更细，实习时间应更多，能保证在教师的指导下提高裁判水平。

　　在教育实习中，要求学生担任实习学校运动竞赛的裁判工作。

　　组织学生担任学校课外活动中各项裁判工作。

　　（4）训练测评

　　在每一门技术课考核中，都应有裁判的理论和临场实践的内容。

　　学生在校内担任的运动竞赛的裁判工作，至少有一次成绩作为专项选修课中的裁判实习的成绩。

　　在教育实习中，学生担任裁判工作的能力，应作为教育实习成绩的一部分。测评标准：

　　优：一项达到二级裁判水平，其他项目能较好地完成校内比赛的裁判工作。

　　良：一项达到三级裁判水平，其他项目基本能完成校内比赛的裁判工作。

　　中：一项达到三级裁判水平，其他项目裁判能力一般。

　　及格：一项达到三级裁判水平，其他项目裁判能力欠缺。

　　不及格：没有裁判等级，其他项目裁判能力较差。

　　5、指导学生锻炼身体的能力

　　（1）训练内容与要求

　　指导中学生科学地锻炼身体。内容包括、活动内容的安排，锻炼方法的选择，运动量大小的控制，场地器材的布置，环境气候的影响，安全因素等方面都能科学的安排，符合中学生的年龄、性别、生理、心理的特点。

　　（2）训练途径

　　所有理论课、技术课中凡涉及锻炼方法的都应作为重点讲解，使学生能较好地掌握这方面的知识。

　　应在老师的指导下，让学生分散辅导校内普通系科的同学进行课外活动，通过实践提高学生这方面的能力。

　　（3）训练测评

　　在教育实习中，学生辅导中学生锻炼身体情况，应作为教育实习成绩的一部分进行考核。测评标准：

　　优：能科学地指导中学生进行锻炼：锻炼项目的安排、锻炼方法的选择、运动量的大小、场地器材的布置、环境气候因素的影响、安全因素都能科学地处理和全面考虑，符合中学生年龄、性别、生理、心理的特点。

　　良：能较好地指导中学生进行科学锻炼，所有安排比较合理。

　　中：所有安排一般，个别方面考虑不全面。

　　及格：所有安排一般，个别方面考虑欠全面。

　　不及格：不能很好地指导学生进行科学的锻炼。

　　（三）体育测量与评价能力

　　包括对学生体质的测量与评价，对教学、运动训练的测量与评价。掌握这一技能后，可以鉴别教学与训练的方法，检查衡量教学与训练及增强体质的效果。

　　1、中学生体质综合测量与评价能力

　　（1）训练内容

　　包括体质综合测量与评价指标的筛选，体质综合评价的方法，体质测量的内容与方法，中学生体质测定的制度。

　　（2）训练要求

　　准确掌握青少年体质综合测量与评价的指标内容(6项形态、4项技能、11项素质和运动能力)，《国家体育锻炼标准》的考核办法、年龄分组、项目设施，以及评分的标准。

　　能选择正确的测验方法，熟练、准确地使用各种仪器和工具，明确测量时的注意事项，了解对测量数据产生影响的各种因素。

　　能利用现有的场地，设备对学生进行测量，对个别和群体作出正确的综合评定，有准确的数据处理能力和绘图表的能力。

　　（3）训练途径

　　通过体育测量与评价这门课的教学，使学生掌握体质综合测量与评价的基础理论知识和基本实际操作能力。

　　在教师的指导下，参加普通系科的体质测量工作。

　　（4）训练测评

　　测评应以体育测量与评价这门课的卷面成绩与课堂实验(实验应写出实验报告)成绩相结合进行评分。

　　对普通系科学生的测评工作应作为平时成绩的一个重要部分纳入学生体育测量与评价这门课的总成绩，也可以直接作为课堂实验来进行。

　　在教育实习中，学生如果担任对中学生进行体质测量工作，应将测评能力作为实习成绩的一个部分进行考核。测评标准：

　　优：能熟练准确地完成体质测量与评价的指标测量工作，包括数据准确率高，采用测试的手段合理，仪器、工具的使用熟练，评价正确，有准确熟练地数据处理和绘图能力。

　　良：能比较熟练、准确地完成综合测量与评价的指标工作。

　　中：基本能完成体质综合测量与评价的指标测试工作。

　　及格：完成体质综合测量与评价的指标测试工作能力欠缺。

　　不及格：不能完成体质综合测量与评价的指标测试工作。

　　2、体育教学的测量与评价能力。

　　（1）训练内容

　　对中学教学大纲、教学进度、教材内容的选择与搭配，以及对教案的评价；

　　对理论课的评论，包括对教师语言表达能力，对学生反馈的信息，对学生作业情况等内容的评价；

　　对实践课的测量与评价，包括对课前准备情况，对课常堂规建立情况，对教师组织教学能力，对教师教学方法的选择与运用等内容的评价，以及对课的密度与运动负荷的测量与评价。

　　（2）训练要求

　　对以上内容能进行比较科学的测量与评价，方法选择合理，测量数据准确率较高，对课的密度与运动负荷能正确地选择测量对象，评估结果正确。

　　（3）训练途径

　　通过学校体育学的教学，使学生掌握体育教学测量与评价的基本理论和方法。

　　通过观摩课的形式，使学生进行实际的测量练习。

　　（4）训练测评

　　体育教学的测量与评价的理论与技能是学校体育学考试内容的一个重要方面。

　　教育实习中一定要安排学生之间进行教学测量与评价，并把这一能力作为教育实习成绩的一个内容进行考核。测评标准：

　　优：能熟练地完成中学体育教学的测量工作，测量与评价的方法选择合理，数据准确率高，评价结果正确。

　　良：能较好地完成中学体育教学的测量与评价工作，测量与评价的方法选择较为合理，数据利用率较高，评价结果较正确。

　　中：基本能完成中学体育教学的测量与评价工作，测量与评价的方法选择合理，数据基本正确，评价结果基本正确。

　　及格：基本能完成中学体育教学的测量与评价工作，测量与评价的方法选择欠合理，数据基本正确，评价结果基本正确。

　　不及格：不能完成中学体育教学的测量与评价工作，测量与评价方法选择不合理，数据不准确，评价结果与事实有较大出入。

　　3、运动员训练水平的测量与评价能力

　　（1）训练内容

　　身体训练水平的测量与评价，包括速度、力量、耐力、柔韧素质的测定和灵敏素质的测量；

　　运动技术训练水平的测量与评价，包括技术量、技术全面性、技术掌握程度、技术效果的测量与评价，包括战术水平定量化的指标、合理战术水平的探索；

高校入党积极分子培养制度

　　加强对入党积极分子的培养、教育和考察是做好党员发展工作，保证新党员质量，加强党组织建设的必要保证。根据我校党员发展的有关规定，结合我院的实际情况，特制定本制度。

　　一、党支部必须每半年召开支部委员会分析入党申请人的思想状况和在学习、工作中的表现，对照积极分子条件，确定入党积极分子，并向全体党员公布。

　　二、对积极分子要指定1-2名正式党员负责联系、培养。联系人每月至少和积极分子进行1次谈心，每季度将联系情况填写入积极分子考察表内。

　　三、建立入党积极分子档案(内容包括：入党申请书、思想汇报、政审材料、积极分子考察表、推荐优秀团员为党的发展对象的推荐表)。

　　四、支部对积极分子必须进行一年以上的入党动机和对党的认识的考察，政治觉悟和政治品质的考察，历史和现实表现的考察。

　　五、党支部要经常吸收积极分子听党课，参加党内有关活动。

　　六、积极分子在被列入发展对象前必须参加学校党委组织的积极分子培训班并参加结业考试。

　　七、学院分党校每半年对全院的积极分子队伍培养、教育、考察情况作一次分析，向学院党支部作汇报。

学生正确学习方法总结

　　为学生进人高中后，学习就登上了一个新台阶。新的教材、新的教学要求，在学生面前摆下一道道难关。有的学生在初中时学得蛮不错，学习成绩很好，可是到高中后，却很不适应，听不懂，学不会，成绩甚至出现不及格，高挂红灯。

　　为什么呢？就是因为没有根据高中学习的特点而学习。

　　一、高中学习的特点

　　1、高中教材的特点

　　（1）知识量增大学科门类，高中与初中差不多，但高中的知识量比初中的大。如初中物理力学的知识点约60个，而高中力学知识点增为90个。

　　（2）理论性增强这是最主要的特点。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中则要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加强。如初中代数侧重于解方程、运算，而高中代数一开始就是相当抽象的集合、映射。初中政治讲的是法律学这类联系事实的内容，高中则要求学习经济学，马克思理论这样哲学性的东西，比较之下更为抽象。

　　（3）系统性增强高中教材由于理论性增强，常以某些基础理论为纲，根据一定的逻辑，把基本概念、基本原理、基本方法联结起来。构成一个完整的知识体系。前后知识的关联是其一个表现。另外，知识结构的形成是另一个表现，因此高中教材知识结构化明显升级。

　　（4）综合性增强学科间知识相互渗透，相互为用，加深了学习难度。如分析计算物理题，要具备数学的函数，解方程等知识技能。

　　（5）能力要求提高在阅读能力、写作能力、运算能力、实验能力需要进一步的提高与培养。

　　2、对高中生智力发展的要求

　　智力一般认为包括观察力、记忆力、思维能力和想象力，这就要求高中学生智力方面有相应发展。

　　（1）在观察事物时，要更富目的性，会更加全面和深刻，能区别出主要的和次要的，必然和偶然的现象；不仅要有静态的观察，还要有动态的观察；不仅有定性的研究，还要有定量的分析。

　　（2）要求记忆以逻辑识记为本，力求在理解基础上抓住教材内在联系，进行记忆。

　　（3）运用概念、判断、推理来进行逻辑思维。同时要独立思考问题，研究问题。

　　（4）想象力要较大发展。把抽象问题具体化，形象化，如从平面几何到高中立体几何的学习，就需要发展空间想象力。

　　二、高中学习的方法

　　爱因斯坦有个成功的公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质

　　1、提高学习心理的素质

　　（1）学习的动机。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣，正是如此，如升学、就业、兴趣、爱好、荣誉、地位、求知欲、事业、前途等都是。我们要努力强化学习的动机，如树立远大理想；参加各种竞赛，挑战强者，激起学习欲望；看到自己学习成果而受鼓励，从而增强自信，经受挫折，要有不甘失败和屈辱的精神。

　　（2）学习的兴趣。浓厚的学习兴趣与效率有密切关系，可以从好奇心和求知欲中激发学习兴趣。如物理的实验，化学的变化等，容易引起人的好奇和求知；培养对各门功课的兴趣。往往是刻苦学习后，才发现知识的奥秘和用途，才提高学习成绩，所以一定要钻进书海去；把知识应用于实践，激发兴趣，用自己所学的知识分析解决出问题时，那种成功感易激发学习兴趣。

　　(3）学习的情感、意志和态度。将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。善于控制自己，是学习意志力培养的关键。控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

　　2、掌握科学的学习方法。

　　（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。

　　这样既提高了自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

　　（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢

　　a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

　　b、集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

　　d、充分理解、掌握方法。

　　e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

　　f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

　　g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　（3）作业的方法作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。当然在分析问题时，可有几条思路，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等，另外作业是千万不可COpy的，那样毫无意义。不理解的也要及时弄明白。

　　（4）复习的方法德国教育学家第斯多惠说：必须时常回复到所学的东西上而加以复习牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。因此往往考前的临时抱佛脚是不起作用的。复习在于平时，如何复习

　　a、课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

　　b、精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　c、整理笔记。

　　d、看参考书。这是补充课外知识的好方法。

　　e、补缺补漏，系统掌握知识结构。

　　f、循环复习。将甲复习完后复习乙，在复习完乙后对甲再进行一次复习，然后前进这种循环复习利于记忆。

　　总的来说，科学的学习方法可用如下此歌谣来概括：课前要预习，听课易人脑。温故才知新，歧义见分晓。自学新内容，要把重点找。问题列出来，听课有目标。听课要专心，努力排干扰。扼要做笔记，动脑多思考。课后须复习，回忆第一条。看书要深思，消化细咀嚼。重视做作业，切勿照搬抄。编织知识网，简洁又明了。

　　3、发展智力，提高能力。

　　（1）发展观察力。观察是掌握知识，搞好学习的重要环节，也是成才的必要条件。聪明，即耳聪目明，接听力强，视力强，实指观察力强，掌握科学的观察方法，要a、明确的目的和周密的计划山、灵活应用各种观察法，如重复观察、比较观察、定期观察、与思考相结合的观察等。

　　（2）提高记忆能力。一切智慧的根源都在于记忆。记忆的原理是随时间变化的，在学习后的几天内遗忘的速度非常的快。但过了一星期后遗忘速度便趋缓了。因此记忆的关键便在最容易遗忘的那几天里巩固复习。选择最佳的时间段进行记忆，由于每个人的情况不同而无法作一个绝对的定论。但是掌握好时间安排是提高记忆能力永远不变的真理。为了同遗忘作斗争，正确安排复习时间便是选择最佳学习时间段了。

　　a、及时复习。把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化，使它的痕迹进一步巩固。由于遗忘是先快后慢的，因此复习必须及时，要在遗忘尚未大规模开始前进行。

　　b、在时间和量上合理安排复习。实验证明：相对集中一段时间学习同一内容，记忆效果好。但也要适当分散，因为复习时间过于集中容易发生干扰；过于分散容易发生遗忘。

　　c、交替地分配时间学习也可以提高记忆。科学实验证明：用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞，反应敏捷，可是一旦反复刺激时间过长，神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后，反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过：我同时读几种书，因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。因此我们必须分配交替地进行记忆。

　　d、另外，采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆；歌决记忆；形象记忆；比较记忆；联想记忆等。

　　（3）发展思维能力。

　　a、学好基础知识，练好基本功；

　　b、提高语言表达能力；

　　c、掌握思维的基本方法；

　　d、提高自己的思维品质（不断学习）；

　　e、养成良好的思考习惯。

　　（4）发展想象能力。

　　a、学习丰富的知识和经验；

　　b、学习诗文作画；

　　c、开拓思路，研究假设；

　　d、学好立几发挥空间想象力；

　　e、参与创造活动。

　　（5）培养自学能力，用自己的头脑亲自获得知识。

　　同时在学习方法培养之时，要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。

　　总之，优化心理素质，就是在高中学习中攻克难点的信心与勇气；掌握科学的学习方法就是运筹正确的战略技术；提高智力能力，就是改良攻关武器，三者是不可或缺的。

　　倘若就我们的学习喻作航船，勤奋则是轮船的马达；正确的学习方法便是轮船的方向盘与航线、让我们驾上这艘希冀之船在知识的海洋中园游，让船儿载着我们驶向美好吧！

我的各科学习方式

　　上到高中，意味着到了一个很重要的阶段，这里的学习方式和初中也改变了很多，这里几乎是全靠自己在学习，靠自己的自觉性去学习，老师在课堂上也只是讲一下，然后就让你去学习了。为此，我不得不改变一下我初中的学习方式，不然我就开跟其他同学的成绩脱节了。

　　对于语文，我会在自己全心全意的带领下，实行5+25+10等于40的模式。〞5〞就是上课用5分钟进行课前小测听默写。〞25〞就是用25分钟对本节课的内容进行详细的了解。〞10〞就是上完课后用10分钟做堂上练习或小测，及时反馈。

　　对于数学，在我用心用意的带领下。实行5+25+5+10等于40的模式。课前复习检测，大约5分钟。新课导入及例题理解，约20分钟。小结、归纳，约5分钟。有效检测，约10分钟。

　　对于英语，在我众志成城的带领下。实行2+5+3+15+10+2+5等于40的模式。上课前读单词或短语，约2分钟。课前5分钟复习听写、口语、小测等。课文导入，通过图片、设问等，约3分钟。课文呈现，通过阅读，听力等约15分钟。巩固练习，通过做题表演做游戏等，约10分钟。总结归纳，约2分钟。有效小测，约5分钟。

　　对于政治，在我心里帅的带领下。分为两大点。第一，推行〞情景学习模式〞即〞情境创设――提出问题――与同学共同研究――知识生成――巩固练习〞的课堂模式；第二，〞复习课的模式〞即〞上课读书，约3分钟――归纳梳理知识结构，约20分钟――练习并深入了解主观题，约15分钟――课后做选择题，填空题巩固〞。

　　对于物理，在我精心精力的带领下，实行5+15+10+10＝40的模式。情景引入，约5分钟。自己学习，约15分钟。解惑释疑，约10分钟。练习巩固，约十分钟。

　　对于化学，在我尽心尽力的带领下。实行5+20+13+2二40的模式。课前读书，统一资料。化学用语、基本概念和实验复习，约5分钟。可是目标导向的问题任务式学习，约20分钟。堂上做题，约13分钟。课时小结，约2分钟。

　　对于历史，地理。在我诚心诚意的带领下。实行1331模式。〞1〞，便是用5分钟，完成课前复习。〞3〞，便是用15分钟的时间，完成自主独立学习。〞3〞，便是用15分钟，完成总结学习。〞1〞，便是用5分钟，完成课堂小结。

如何找到适合自己的学习方式

　　“找到适合自己的学习方法”最终的落脚点在“适合自己”。我们知道学习方法有很多，可能每个人都有自己独到的方法，但是真正适合自己的才算是最好的学习方法。

　　记得上学的时候，经常会有学习经验交流会，老师会让班级里学习前几名的同学为大家介绍学习经验。当看到他们取得了那么好的成绩，又能把自己学习的独到之处娓娓道来的时候，心里感到很羡慕，于是也想把他们的学习方法尝试着用一下。但是后来却发现，优秀学生的方法并不完全适合自己。这就让我想到了“拿来主义”，就是所谓的取其精华，去其糟粕。而我们的学习经验交流会也不是让同学们照搬别人的学习经验和方法，而是要“借鉴”别人的学习经验，归纳总结出适合自己的学习方法。

　　因此首先在这里提醒大家：把握好“拿来主义”，总结适合自己的学习经验。

　　同学们在总结学习方法的时候，首先要了解自己。这就要求我们，不仅要知道自己的强科是什么、弱科是什么，哪些科目提高的空间还很大；还需要了解自己的作息规律，比如有的同学适合早晨记忆，有的同学晚上记忆效果最好，在了解了自己的特点之后，我们才有可能做出更适合自己的学习计划。

　　其次，要总结以往的成功经验。无论成绩优秀的学生还是成绩不理想的学生，在以往的学习过程中，总有一些成功的学习经验，我们要多留意这些经验，运用到平日的学习中，把好的学习习惯坚持下来，只有这样，我们的学习才能保持上升的态势。

　　另外，与同学、老师、家长及时沟通也很有必要。学习的时候我们难免会遇到很多困惑，比如说这种类型的题我怎么总会出错呢？或者我的学习效率为什么总是这么低，有什么可以提高的办法吗？当自己遇到问题的时候，千万不要闷在心里，因为高考的路上你不是孤独的，不仅身边有老师、同学、家长陪伴你，还有我们的高考进行时节目在你的身边，你随时随地都可以向他们求助的。

　　1.向同学求助

　　到了初三很多考生朋友不知道如何处理与周围同学的关系，他们担心如果向周围的同学请教问题的话不会得到善意的解答，因为中考本身就是残酷的竞争，每个人的时间都很宝贵，别人怎么可能这么友善的帮助我呢。其实，请大家相信，你和你身边的同学都是朋友，而不是敌人，全国每年有上万人参加中考，每个省和地区的考生都很多，只有大家相互帮助、共同前进，才可能都考上自己满意的高中。

　　2.向老师求助

　　在向老师询问方面，可能有学习成绩不太好的同学，会有自卑心理，认为老师只是关心学习好的同学，对自己怎样根本不在乎。其实这是一种非常错误的观点。首先大家要对自己有信心，因为你要相信，通过自己的努力，一样可以考上理想的高中，因此你一样可以成为一个“好学生”。另外，初三的老师们，希望看到每个同学都能够取得进步，他们愿意帮助任何一个学生解开心中的疑虑，因此，无论你有学习上还是生活上或者心理上的问题，都可以向你信任的老师询问，相信他们一定会给你最有力的指导的。

　　3.向家长求助

　　很多学生都认为，初三是一件自己的事情，家长又帮不上任何忙，因此与家长无关。其实，初三这一年与家长做好沟通工作是极为关键的。因为这样你才不会感到孤单，身后有爸爸的信任和支持，是一件很幸福的事情。当一家人一起分担中考的压力的时候，你身上的重担就不会那样沉重了，有了困难和爸妈一起解决，有了成绩和爸妈一起分享，做好了跟爸妈的沟通工作，你的中考备考生活才会变得更加从容自如。并且爸妈是最了解你的人，有了问题向爸妈求助，他们会帮你找到问题所在，并且也会帮你想解决问题的办法，相信在家长的关爱下，你会顺利的度过自己的“问题时期”。

　　最后给大家两点建议：

　　首先是针对一时还找不到适合自己的学习方法的同学。咱们要树立必胜的信心，相信自己一定能找到适合自己的学习方法，也相信通过自己的勤奋努力一定会取得中考的胜利。只要自己持之以恒，就一定能取得最后的成功。

　　另外建议那些找到好的学习方法的同学们：“贵在坚持！”习惯的养成要有一个过程，摒弃不好的学习习惯到坚持好的学习方法更要经历一个痛苦的过程，在这期间，希望大家能够咬紧牙坚持下来，当习惯成了自然，大家就能够体会好的学习方法让我们受益无穷。

学生正确的学习方法

　　两千多年前孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思说，干一件事，知道它，了解它不如爱好它，爱好它不如乐在其中。“好”和“乐”就是愿意学，喜欢学，这就是兴趣。兴趣是最好的老师，有兴趣才能产生爱好，爱好它就要去实践它，达到乐在其中，有兴趣才会形成学习的主动性和积极性，所以说：兴趣是学习的不竭的动力源泉。只要你在平日的学习中做到课前预习找出重难疑问；积极参与课堂活动，认真思考问题注意归纳，主动发言收集激励因子，那么你学习的兴趣就会更浓厚，你一定会更加喜欢文化课程的学习的。

　　要想取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。

　　1、课前预习。课前预习是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习，初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决。

　　2、课堂学习。在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决预习时提出的问题，深化对问题的理解；通过听课检查和锻炼自己的思维。并且不要满足于老师的思路，应多思考一下有没有其他的方法或可能。课堂的学习是一个双向交流的过程：一方面老师讲你听，另一方面通过把你的反应反馈给老师，使老师知道自己所讲的内容是否被你理解。因此你要积极地思考，认真地回答老师提出的问题，勇于发表自己的观点和看法，使老师了解你现有的思维水平。要认真做好听课笔记，记下课文的要点、重点、难点，老师的解释、提示和见解，自己的疑问和理解。俗话说“好记性不如烂笔头”，再灵敏的脑袋也无法抗拒时间的消磨。做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。但是做笔记不能成为对教师内容的机械复制，它同时是一个思考的过程。做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和自己不会的难点。记笔记的过程必须科学分配自己的注意力，针对科目的难易有所侧重：对于较难的科目，可以50％的时间听讲，50％的时间记笔记；对更注重灵活性和创造性的科目，90％的时间听讲，10％的时间记下提纲就足够了。笔记必须要做到层次分明，一目了然，才更有价值。

　　3、课后复习。及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。

　　根据有关研究，有效的复习时间安排是：

　　第一次复习，学习结束后的5—10分钟。

　　第二次复习，当天晚些时候或第二天。

　　第三次复习，一星期左右。

　　第四次复习，一个月左右。

　　第五次复习，半年左右。

　　根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘。

新型教育方式

　　在我小的时候，常常可以听到这样的话语：你不认真读书，将来就不会有出息；只有把书读好了，日后才不会去乞讨；你还要偷吃零食是吧，我等下直接揍你一顿；快去给人家赔不是，否则我打断你的狗腿……我想，你肯定也听到过类似的，这是一种怎么样的教育方式呢？完全就是逼迫和威胁，这能有什么效果。

　　其实，现在有一种新型的教育方式，同样的事情，若是采用了它，就会事半功倍了，它就是——诱惑教育。何谓诱惑教育，我们可以看个事例——

　　有个孩子，他家里有很多书籍，但不是让他任意看的。他老爸把书籍分成好几堆，每次只允许他看完一堆，才能看另外一堆。但另外的书籍也不是闲置在那里，他老爸会时不时的从中拿出一本，和他谈论一两段精彩部分，然后收起来。这使得他对书籍充满了好奇，从而认真的高效的看完了一堆有一堆的书籍。

　　这就是诱惑教育，它让人渴望去实现，不像逼迫教育，只会让人产生反感。我们就是弹簧，压得越紧越会反弹。教育方式就是磁铁，我们也是磁铁，就看南北极是如何摆放的了。新型教育方式，产生高效率，值得我们好好学习。

山东省高考：本科专业人才培养方案出台 必修课要压缩

　　11月30日，山东省教育厅出台《关于做好本科专业人才培养方案编制工作的通知》。根据《通知》，要求本科专业人才培养方案编制工作强调个性化和自主化学习，学生可以根据自身特点制订学习计划，并加强实践教学环节，注重创新教育。

　　根据学分制管理改革的要求，要求压缩或控制必修课程学分，增加选修课程比例，科学设置模块化选修课程。在保证专门人才基本规格和普遍要求的基础上，学生可以根据自身特点制订个性化学习计划和目标。这样一来，学生专业学习的自主选择空间进一步加大，随着辅修制度不断完善，学有余力的学生可以拥有更好的发展环境。

　　同时，实践教学的重要性进一步加强。除了加强实践教学的学时，实践教学的学分要求也进一步提高。按照规定，理工农医类专业实践学分比例要逐渐达到30%以上，人文社科类专业要逐渐达到20%以上，师范生教育实践累计不少于1个学期，更加强调社会实践的重要性。

　　在创新创业教育方面，要求各学校在课程体系中科学设置创新创业必修课、选修课以及实践环节，纳入学分管理。各高校要建立创新创业学分积累与转换制度，把第二课堂创新创业教育实践活动整合纳入人才培养体系，构建两大课堂创新创业教育实践成果的共享和转化机制，实现两大课堂互动互融，形成完善的创新创业教育体系。

理科生的学习方法以及技巧

　　要课前预习，很多书都这么说，可是很多同学都不屑，但是我要告诉你，如果您能落实好预习，你的数学就可以好一半，你预习时的态度要端正，不是看一遍书就完事，而是要认真的思考，看看讲解的内容和例题是怎么联系的。然后看懂后就做书上习题，不要小看书的习题，进几年高考题目有好多都是根据书的习题改的，这个要做好的。一定要做出数来，对照答案。

　　其次要上课认真听讲，看看老师是怎么演绎数学的，看看老师的说法和你预习时的一样不，最好记下老师的例题，这例题绝对经典，可以当作对象研究的。

　　最后就是要课下的习题，认真的完成老师布置的作业，体会课上所讲的内容，不会的及时问老师。还有就是课外的练习册最好别买，因为根据我上了高三的经验，买的就是浪费的，千万别买啊!如果你觉得没有事情做了，那么你就学习英语和语文吧!这两科如果学好了，高三都可以不用复习的。

　　但是大家要记住，数学必须把问题全部落实，不能拖。还要和老师及时的沟通哦。

　　物理，这是我每次考试不用复习的科目，因为我们班主任就是物理，而且还是他出考试题(当然不可能透题)，他在领我们学习的过程中，总结了很多的题目，而且我们做的题已经很多了，不用惧怕。

　　物理其实就是几个公式然后在题目中运用一下，我根本说不好到底怎样学，因为有些人有问过我，我说了半天他们都不明白，但是我最后说和你老师去谈谈吧，最后他们成绩还真的提高了。我要说的是，大家要及时的和老师交流你的体会，哪里不行，怎么学老师都会告诉你。

　　老师上课的例题是最重要的，好的物理老师就是看上课会不会有经典例题。所以大家只要重视上课和课后习题的讲解就OK了。但是重要还是习题精做啊!

　　(1)养成良好的预习习惯

　　高中更强调学习主动性和自学能力的提高，课前预习是必要的，预习不是随便翻翻书，而是要认真阅读课本，预习要学的知识，这样既能培养和提高我们的自学能力，又使听课更具有针对性，自学能力的提高，具有长远的意义。在阅读中，通过认真思考，对书中叙述的概念、定律、定理、定义中有本质特征的关键词句尽可能仔细品味，初步理解其语意，并不时地提出一些问题，看出一些问题，一节内容看下来，哪些是有疑问的，哪些是难理解的，做到心中有数，在课堂上是带着问题听老师的课。目标明确的听课总能更多地解决问题，同时还会思考出新的问题，这样在不断的产生问题和解决问题中，提高自己的学习成绩。

　　(2)养成良好的听课习惯

　　我们的学习还离不开老师的传授和指导，认真听课是我们学习中少走弯路，顺利学好理科的保证。在听课中，一定要克服消极等待的听课方式，而是要积极主动地学习老师讲授的知识，大胆回答老师提出的问题，不要怕暴露错误。暴露问题是好事，在老师的指导下及时解决问题就是收获。理科是一门循序渐进、累积性很强的科学，所以要步步为营，不欠账。此外听课的精力要集中在理解上而不是在记忆上，要培养我们独立思考和解决问题的能力，没有经过自己认真思考和分析的问题，马上由教师来给予解决，会弱化我们的独立思维能力，会养成有问题找老师的条件反射，到考试时一遇到疑难问题首先就缺乏了自信性。

　　课堂上还要十分重视老师所讲的典型例题，老师在课堂上选用的例题大都是经典例题，精心挑选、精心准备的，非常有代表性。讲解过程也是注重知识的灵活运用，会经常运用一题多解、一题多思、一题多变等解题方法，我们要有选择地记下来，在课余要慢慢地、细细地品味。做好课堂笔记也是重要的，我们应根据自己学习情况，有针对性的，能体现个性特色的做笔记。

　　(3)养成及时的反思、总结、回顾习惯

　　一是听课后反思，老师课堂上讲的东西，不能以听懂为满足，下课后，要自己认真琢磨一番，看是否有“消化”不了的问题，每晚自修时，要把当天的学习内容回忆一遍。二是做课外题，学理科，随着学习的层次的提高，要取得好的成绩离不开做课外题，但也存在这样一个问题，曾经做过的与会做的习题又做错，这是什么原因呢?实际上缺少一环节，即做题后及时的总结回顾，有许多学习成功的同学用这样一种方法：编号处理习题法。把做过的习题都编上号，依次区分哪些是轻松解出的，哪些是花较多时间分析得出的，哪些是请教同学或老师才会做的，比较它们解题的方法和思维方式的异同点，如果做不到举一反三，那就来个举三得一，即找一些接近或相似的习题三道，总结出解这种类型习题的一种方法，这样就可用这一种方法解决其它所有的同类问题。

　　1、学习方法的完善和思维习惯的改良

　　“学习有法，但无定法，贵在得法”。要想学会学习，不仅要向别人学习好的学习方法，还要善于总结自己的学习方法。学习理科，要独立思考，深入剖析题目。剖析题目，要找到相同点和不同点。这道题用的方法是什么，这种方法适合于哪类题。如果能如此类比，融会贯通。不但可以记住具体的解题方法，也能提高灵活运用的能力。理科解题是一种创造，但它是有稽可考的创造。方法应用的熟练与否，就是在日积月累中练就的功夫。对于有些题目，或许你有思路，但进行不到底，这样，怎样走到正确思路上来就是题目的价值，或许你没有思路，这样，解题的突破口就是题目的价值。你还可以打开记忆库，搜索一下解题的方法自己有没有印象，甚至想想正确的思路是由哪些条件引发的，自己为什么没找齐这些条件。总之，最终都可以归结为知识储备的问题。储备越丰富，思路就越畅通。

　　这些思考其实人人都在做。不同的是，有人领悟的深，他把题目的解答分解为实质的方法，然后补充到记忆中去。“实质”是可以应用在任何场合的。有些人没有深入思考，他得到的只是一种印象。遇到相似的题目会做，一变化就不会了。不善于思考时，翻几本书都没有明显的作用，善于思考时，一本书的内容都让你感到充实。为了把剖析题目的成果铭刻于心，还需把遇到的新情况记录下来，后面写上相似的例子加以比较。这样知识前后呼应，举一反三，有事半功倍的效果。如果这样思考成为一种习惯，就会觉得日积月累自然水到渠成，这大概是高考状元们并不怎么介绍思考过程，而是立足于勤奋的原因吧。

　　2、理科的有效学习方法只有3个:一背,二算,三扩大。

　　背:背那些说多不多说少不少的公式。

　　算:不停歇的做那些典型题,练习题。

　　扩大:扩大知识面,不要只局限在校内的课本,也要多看看课辅资料上的一些经典的题。

　　3、平和心态

　　一是以积极的、友好的心态与同学和老师相处，将精力消耗降低到最小的限度;二是以积极的心态追求学习的过程，以平和的心态看待结果，以享受的心态体验学习的乐趣。

养成良好的学习方法

　　敬爱的各位家长、老师们：

　　大家好！时光依旧如箭一般飞逝而过，转眼间树干上又多了一圈圈的年轮，我们也渐渐长大了。一个学期又在忙碌中匆匆路过。在这一个学期的学习过程中，我又多了一些自己的经验与体会，趁这个机会拿出来与大家分享。首先是要调整好学习态度和作息时间。“态度决定一切。”只有认真、负责的对待自己的学习，才能取得进步。调整好自己的作息时间也很重要。 我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。因为，只有合理安排时间、充分利用时间，才能全身心的投入到学习中。时间不会因为我们的懒惰而放慢脚步，我们必须自己去追赶时间。当然，也不能一味的学习，适当的休息也是十分必要的。 其次，就是要多看书。书本是知识的来源，学习离不开书本。上课之前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理解清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都记清楚。“书读百遍，其义自见。”平时多看书，对学习很有帮助。 第三，要注重听课环节。课堂是学习的重要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。 第四，关于曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题集，把曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。 第五，课外最好适当的准备一些参考资料。预习、复习的时候可以借助《教材全解》，更好的掌握书本内容。练习的时候，可以多看课外辅导资料。另外，如果时间允许的话，可以参加一些补习班，因为补习班的老师有时候会讲到一些课本上没有、老师上课的时候没有讲到的内容，有利于丰富自己的知识面，也可以借助补习班更好的巩固掌握的知识。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个成功者靠的都不只是运气。