心理健康教育的重要性

心理健康也很重要

　　随着生活水平的日益提高，人们越来越关注自己的健康了。而人们所关注的健康往往是指身体上健康，却忽视了心理上健康。其实，心理健康也是健康中很重要的一部分。一个人，只有心理健康加上身体健康，他才能称得上是一个真正健康的人。然而，在我们的现实生活中，许许多多的父母、老师却忽略了对孩子心理健康的关注，于是便发生了一个又一个惨剧……──题记2011年11月17日，一所中学里的一位13岁的女生跳楼自杀了。

　　13岁，正是花季少女，正是豆蔻年华，这么一个鲜活的生命怎么能说没了就没了呢？至于她跳楼的原因，多数人认为是因为没完成作业，受到了老师的体罚造成的。因为她不止一次地没能按时完成作业，忍无可忍的老师就罚她做八百个蹲起。也许，老师的体罚重重地伤害了她的自尊心，想不开的她，便于17日下午从自家楼顶上跳了下去，当家人发现她时，她早已停止了呼吸……听到这个消息后，我很震惊！我在想：是什么让这个花季少女抱着必死的决心呢？老师的体罚故然有错，但学生没完成作业，理应受到惩罚。

　　况且，老师惩罚的没完成作业的学生也不止她一个。虽说老师的惩罚方法有些欠妥，但这个含苞欲放的花季少女，却因为承受不了惩罚的屈辱而选择了结束自己的生命。难道她不知道老师惩罚她，是为了让她能记住要按时完成作业吗？难道她没有想到过她的死，会给她的亲人、朋友带来多大的伤害吗？难道她不知道自己是父母身上掉下来的心头肉吗

　　难道她不知道她的生命不仅仅属于她自己吗？难道她只是想以死来报复老师、报答父母吗？……她心里到底是怎么想的，我们不得而知，可一个年轻的生命就这样早早地凋谢了，留给我们的又是什么呢？她的心理太脆弱了。她，不懂得父母养育她的艰辛；更不懂得父母十几年来给予过她的种种关爱。我想：一个懂得感恩父母的孩子，大概不会轻易选择死亡吧！

　　这样的事件还有很多。有不少孩子会因为在家或是在校挨了骂，或是挨了打而离家出走；有的也会因此而选择自杀……曾经有这样一个学生，在课堂上受到了老师的批评，而深觉委屈的他，还没等老师批评完，就扒开窗户跳了下去。但当他双脚离开地面的那一刻，他却后悔了，他大声地喊着“救命”，可是已经晚了。他的死是不是太冲动了呢

　　我们的父母给予我们的实在太多太多。他们能尽其所能地给我们吃比较有营养的东西；给我们穿比较漂亮的衣服；给我们买比较可爱的玩具；甚至宁愿掏高价让我们上较好的学校……然而，他们是不是更应该关注我们的心理成长呢？我们的老师给予我们的也实在太多：他们教给我们科学知识；教给我们做人的道理；教给我们学会关爱……然而，由于精力有限，他们却没能关注到每一位学生！同样是孩子，却有很多脆弱的生命过早地逝去了。

　　如果他们能再乐观一点，心理承受力能再高一点；如果他们的父母能多关注一下他们的心理健康，多和孩子交流交流；如果他们的老师能关注到每一位学生，慎用惩罚；如果……我想：这样的悲剧也许就不会发生！

心理健康教育的作文

　　健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康

　　——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

　　现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目标切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

　　一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

　　做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

　　做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

　　做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

　　我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

心理健康教育作文

　　一、心理健康教育课程的意义：

　　小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。同时，切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。根据这一要求，学校开展心理健康教育课程具有重要的现实意义。

　　1、学生自身发展的需要

　　爱里克森(E.H.Erikson)的个性发展理论认为，人的心理发展具有阶段性，每一阶段都有其特殊的目标、任务和冲突。每个阶段的发展中，个体均面临一个发展危机，每个危机都涉及到一个积极的选择与一个潜在的消极选择之间的冲突。个体解决每一个危机的方式对个体的自我概念及社会观有着深运的影响。他把心理发展分为八个阶段。他认为小学生处于第四阶段，“勤奋对自卑感”。如果小学生这一阶段建立起良好的人际交往关系，那么，这种在不同社交范围活动的经验，以及完成任务和从事集体活动的成功经验，就会助长其胜任感，而困难和挫折则容易导致自卑感;成功的体验有助于在以后的社会中建立勤奋的特质，表现为乐于工作和有较好的适应性因此，指导学生学习人际交往，在人际交往中获得成功经验，对建立良好的自我概念具有重要的意义。

　　2、教育的现实需要

　　随着教育改革的深化，全面推进素质教育工作的开展，提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平已逐渐成为教育改革的科学内涵。值得注意的是近年来中小学生自杀的事件屡有发生。这其中，除了外部因素外，无不与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有关。因此，大力加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质，教会学生进行心理调节，以缓解紧张的学习压力，人际压力，树立正确的人生观、世界观，成为素质教育的迫切任务。

　　二、心理健康教育课程目标：

　　1、了解自我，接纳自我

　　目前学校普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况，导致不少学生自我形象偏低，自信心不足，严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象，教师应注重帮助学生了解自我，接纳自我，对自我的形象进行整体认识，让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识，找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立，树立自信心。发挥出自己的潜能，实现人生价值。

　　2、培养良好的学习适应能力

　　当前由于学习适应性不强，而沦为学业不良的学生日渐增多，培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。

　　3、养成理想的人际交往习惯

　　理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件，人际交往的适应与否，直接影响着学生人格的发展，也影响着其在社会中的生存和发展，当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯，可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会，做到这一点，是尤为重要的事情。

　　4、促进人格的健全发展

　　目前的教育比较强调学生智力因素的培养，往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养，会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养，促进学生心理素质各方面的谐调发展，使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥，日后成为：具备一定的知识技能;具有很强的社会适应能力，对社会能作出积极贡献的人。

　　三、心理健康教育课程内容：

　　1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。

　　(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

　　(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

　　(3)培养学生良好的自我控制力。

　　(4)引导学生正确应对挫折与困难。

　　2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。

　　(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。

　　(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

　　(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

　　3、迎接新挑战―――人格养成教育。

　　(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

　　(2)注重学生的自我人格养成教育。

　　(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

　　四、心理健康教育课程实施策略：

　　1、这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

　　2、全校协同形式。这项教育工作是在学校各部门的能力合作下进行的。是一个长期的持续的教育工作。因这项工作在我校素质教育是处于起始阶段，我校要利用合适的时间组织全校教师学习教育部印发的《中小学生心理健康教育指导纲要》、《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》等有关文件，提高对这项教育重要性的认识;采取集中与自学相结合的形式，系统学习有关心理健康教育的知识，广大教师和各职能处室通过学科渗透、德育处、班主任等方式进行经常地教育工作，达到面向全体学生进行全方位教育的目的。

　　3、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。

　　4、学科渗透形式。是指教师在教学过程中自觉地，有意识地运用心理学的理论和技术，创设积极的课堂心理气氛，激发学习动机，培养学生良好的学习习惯。另外，教师还可以通过充分挖掘教材中所包含的心理素质教育内容，并充分利用这些内容，有机渗透心理教育。例如语文教材中爱国志士和伟大人物的百折不挠，坚强不屈的事迹是对学生进行意志训练，耐挫折教育的极好材料。教学中的非智力因素培养;音乐教学中的审美教育，情感的陶冶，美术教学中丰富的想象力;体育教学中克服一个个困难、接受耐力，毅力考验等等，这些既有对学生心理知识渗透，又有意志磨炼，既有方法的引导，更有榜样的示范。所以，这样的有机渗透起到水乳交融并为学生所喜闻乐见的好效果。

　　五、心理健康教育课程评价：

　　初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓，成为我校教育工作的一个特色、一个亮点，为创办市级示范学校奠定基础。

心理健康教育的意义心得体会

　　优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。正人先正己，身教胜于言教。教师不仅要在学业上能为人师表，更应在人格和行动上成为示范。只有自身心理健康，才能培养出心理健康的学生，才无愧于人类灵魂的工程师的称号。

　　面对社会的激烈竞争，教师要学会在竞争中不断充实自己，完善自我，不断提高身心素质；通过自身健康的心理状态和良好的心理素质去感染和影响学生。否则，教师出现心理上的不适应，必然会引起一些不适当的教育行为，如态度粗暴、挖苦讽刺学生和对学生冷漠等，这些不良的教育行为对心理尚未成熟的青少年学生具有很大的消极影响，只有教师具有正确的教育观，较强的业务素养和良好的心理素质，才能培养出身心健康、全面发展的高素质的学生。因此，提高广大教师的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康开展的重要条件。

　　开展心理健康教育，教师还必须具备从事心理健康教育的基本知识和技能，在教育部颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出：“中小学心理健康教育是根据中小学生生理心理发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。”这就是说心理健康教育是一项专业性较强的工作，涉及哲学、教育学、心理学、社会学、心理测量学等多学科知识。广大中小学教师要通过心理健康教育的学习，掌握心理健康教育所必备的基本知识和技能。

　　掌握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。

　　二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

心理健康很重要

　　健康这个词所表示的范围是非常广的。可以指好的身体状况，可以形容人思想、品行端正，亦可以说是阳光的生活态度。但我认为心理健康是更重要的。

　　心理可以左右一个人的行为，而畸形的心理是十分可怕与危险的。马家爵原本可以成为国家的一笔财富，可以为社会做出贡献，但却走上了犯罪的道路，有人说他的错误是社会导致的。但我认为他的行为有社会方面的原因，但更是由于畸形的心理导致的。作为一名贫困大学生，他没有一种正确的心理去面对眼前的问题。一个心理健康的人，当他面临这样的情况时，首先要摆正自己面对现实的态度，应该以坚韧不拔、顽强拼搏的精神战胜困难。而失去理智和任何冲动的做法不仅不能解决任何问题，还极有可能使问题进一步恶化，甚至会产生更严重的问题。所以说心理健康是一个人面对与解决生活中问题的必要条件。

　　畸形的心理也常导致对事物错误的判断。高呼一句“我爸是李刚！”表现出了其对父亲能力的错误估计更表现出视生命如粪土的变态心理。作为一个正常人在遇到交通事故后，会以正常的方式做出正确的判断——挽救生命，处理事故。而一个没有正常思维、心理

　　畸形的人则会做出这样非人类的行为。畸形的心理不仅使自己的发展出现严重的危机，给他人带来了极大的痛苦与损失，同时畸形的心理也给国家和社会带来了严重的问题。

　　相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常带给世界光明。

　　迈克尔杰克逊，一个平凡而非凡的人。他平凡在与其他优秀音乐人一样有着强大的创造力，但他却一颗非凡的心播撒着对人类、对地球、对世界的一份深情的爱。他以非凡的歌声与行为呼唤着和平，呼唤着保护环境，呼唤着我们内心对世界的爱，并让世界感受到了温暖。一颗善良美好的心灵传播者希望，向世界给予着幸福。正是这颗善良美好的心温暖了整个世界，带给我们光明。

　　畸形的心理十分可怕，它给予我们失败，给予我们悲痛，让我们更危险，它是被黑暗笼罩着的。而一颗健康、阳光的心，不仅使人变得更加美丽，而且让人类的生活更加快乐、更加美好、更加幸福。所以我们应在这成长的岁月里让自己更积极、更阳光，造就愉快美丽健康的心，并用心去热爱这个世界，让这个世界满载着美好，这样的世界是多么令人向往啊！所以要有美好的心灵，美好的心灵让我们明天的生活更欢乐！

心理健康的重要性

　　我校是心理健康学校，所以，我校发生的不良行为少之又少。但是总有那么几颗老鼠屎毁坏我校的校风。

　　心理是每个人都有的，也有好坏之分。随着社会的不断变化，压力变山大，人的心理怎能承受得了？所以我校在这时提出了维护学生个人的心理健康。

　　我校就举行了一系列活动：校园心理剧，让我们知道怎样缓解生活中的压力和与同学相处时应该怎样做；我校还修了新的心育中心，可以让我们打抱不平的心得到放松……

　　我校的主题就命名为“花儿朵朵向太阳*健康快乐同成长。”就是让我们一步步走向阳光。有一句话就叫“人的心就一棵树，要用别人的爱心来浇灌”。

　　我校作为全国教育科学“十一五”规划的教育学校，都是以心理健康为主题教育学校。我校还有一张叫“共和爱心树”的壁画，它的叶子是心形的，它是一个树人双手张开向孩子们伸去，旁边的孩子是几个小天使，分别代表老师。同学。爱与阳光。

　　心理如一眼清澈的泉水，如有一丝黑点，除非有人帮他净化洗清，不然他将陷入万劫不复之地。如果是清澈透明的，那他就是一个好孩子。如果有一丝黑就会积少成多，最后就会成一坛浑浊不堪的黑水。

　　心理的不健康，会使人误入歧途。不健康的心理一般都是由网络。家人和一些不好的朋友传来的。所以请你随时都要警惕！能明确是否非，正确做出判断。

　　最后我愿大家一起向阳光和健康的心理出发吧！

心理健康的重要性作文

　　在生活中，在学习中，最重要的是你的心理有没有受到困疑，如果有，又得不到及时解决。那么你就不会把全身心的投入到学习中去，就会天天像幽灵一样不知道自己在做什么。

　　我们这些学生都是生活在高科技时代，手机电脑是我们的生活伴侣，电子时代让我们生活变得多姿多彩，让我们学习也跟着进步。我们有机器人服务员，扫地机器人等等。同时，我们也被这些电子产品所毒害，放学回家刷刷抖音打打游戏，让我们忘记学习玩得不亦乐乎。心理不在是单纯的学习生活。这时的我们要学会自我控制，要家长及时的提醒，不能被游戏影响学习，心理才会健康发展。

　　我们生活在二胎世界，从简简单单天下我最大的大头宝宝，一下子就多个占有爸爸妈妈时间的弟弟妹妹，弟弟妹妹可爱天天陪你玩陪你笑，可也同学觉得弟弟妹妹烦人，在他们学习大喊大叫让你不能专心，玩玩具时跑来抢着就走，爸爸妈妈还总说他们小。如果我们不能懂得敬老爱幼是中华传统美德，不能体会爸妈多了个宝宝负担更重，我们会和爸妈唱反调心理将会不健康。

　　有些同学父母会给一些零花钱，他们买一些花里胡哨的东西来学校炫耀，忘记学校是我们学习知识的地方，天天为这些高兴忧伤。这个时候需要同学老师及时提醒，自己认真改正明白学习是我们首要任务，明白‘少壮不努力老大徒伤悲’的道理，安心学习将来才能有所成就。

　　希望我们每个同学都生活得高高兴兴，快快乐乐。在家长老师一起关心陪伴下我们这些祖国花朵，能健康茁壮成长。

心理健康的重要性

　　在这个瞬息万变的信息社会，国际竞争与合作日益紧密，科技与人才竞争不断升温，人们的生活节奏加快，生活方式不断变化着，社会竞争力也逐渐增强，沉重的心理压力不知不觉间渗入了儿童的领域，给儿童的身心健康蒙上了一层阴影。儿童的心灵是稚嫩的，脆弱的，承受能力也远不及成人。近年来学生自杀、出走的事件屡见报章正是一个信号，证明了在校学生承受了来自学业、家庭乃至社会各方面的心理压力，已达到不平衡状态甚至是不健康状态。

　　关注一下媒体，我们会发现很多触目惊心的事例，如香港8岁小学生默写不及格跳楼自杀；黑龙江省讷河市第一良种场小学的两名小学生,因为迟到受到老师批评之后,喝下农药自杀身亡；兰州九岁小学生学电影情节自杀……目前，我国的心理疾病人群中三分之一是在儿童、青少年时期发病的，据报道复旦大学上海医学院儿科医院与上海教科院普教所在全市8个区、超过2500名中小学生中的最新调查显示上海中小学生5.85%想过自杀。由此我们认为如果现在不及早采取有效措施，那么悲剧还将更多地上演。小学生的心理健康问题已不能不引起重视。

　　在日常教学中，我们发现有不少学生存在心理上的偏常。抽样调查学校中高年级189名学生当中发现学生受社会风气的影响相当大，超过35%的学生认为读书后为的是赚大钱，更有甚者认为是替父母或老师才学习的；对于学习过程中约有10%出现厌学问题；而在人际关系的选项上问题也相当突出。总结心理调查发现多达近30%的学生有不同程度的心理问题，如任性、孤独、自私、嫉妒、自卑等。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，成为中小学素质教育的关键。究其原因，造成学生出现心理问题的原因是学习压力、社会影响、家庭环境和老师的教育方法等。这也反映出学校教育与社会家庭等方面的许多矛盾。

　　心理健康教育，是一个值得深思的命题。在日常学习生活中，影响小学生心理健康的主要因素来自家庭、学校和社会，其中最主要的是家庭教育和学校教育。如何在家庭和学校中贯彻心理健康教育呢

　　家庭教育一直是我国教育的一块误区。儿童的病态心理和不良行为许多都是因为生活环境不良所致，并受中国传统意识的影响，也受社会、学校的片面人才观的影响，加上独生子女政策的实施，许多家庭存在着“重养育轻教育，重生理轻心理”、“智育中心论”等错误的家教观念。一方面对孩子过分溺爱，一味满足孩子的各种需要，对孩子过分保护，在许多事情上包办代替，养成孩子依赖性强、任性固执等个性，使之缺乏独立生活的能力；另一方面，又片面追求孩子智力发展，把聪明、有知识、学习成绩好作为孩子的唯一目标，为了实现这一目标不惜花费大量的时间、精力和金钱，而结果往往适得其反。

　　作为父母应如何进行家庭教育，尤其在心理健康教育方面？依我看，作为父母的家长首先要克服自己性格上的缺陷，互相谦让，建立起一个温暖和睦的家庭，尽可能让孩子与父母在一起生活，多给孩子温情，多与孩子进行肌肤接触和言语交流，多多倾听孩子的心声，建立并保持良好的亲子关系。在教育方式上力求民主，尊重孩子，赏识孩子，多用表扬、肯定、鼓励的正面教育，还要信任孩子，尽力满足孩子独立性的需求。但教育爱抚孩子要适度，不能演变成溺爱，而且家庭成员教育要求要统一，教育步调要一致，免得孩子左右为难。如此建立的温馨家庭，能极大的改善亲子关系，有利于小孩子的教育成长。

　　在学校心理健康教育的起步阶段，班主任作为中队辅导员，一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直接的承担者，将心理健康教育引入到班级管理，利用班主任工作优势，适当兼负起学生心理健康教育，甚至是心理咨询的责任，做好学生心理健康教育的导师，达到有利于心理教育的实施，有利于学生心理健康维护，有利于学生心理行为问题矫正。

　　心理调查过程中，发现有相当部分的学生心理健康教育中得到的心理健康知识是缺乏的。但各班的心理教育发展参差不齐，专职、兼职心理教师匮乏。心理咨询室不能有效地开展工作、心理健康教育课形式单调等。我们深深地明白学校心理健康教育是根据社会发展的需要、教育改革的要求和年轻一代心理发展的规律而提出的，它是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动，在具体确立学校心理健康教育的内容时，应遵循科学的原则。这些原则主要包括：1．目标性原则；2．现实性原则；3．发展性原则；4．差异性原则；5．活动性原则。

　　“五项原则”是心理教育的总体思想，但在日常教学中我们该如何实施呢？围绕着课堂、课后和课外，我们学校少先队大队部组织老师、学生进行心理健康教育，将心理健康教育内容科学地有效地实施。

　　一、课堂上的心理健康教育

　　在心理健康抽样调查中发现超过10%的学生不主动回答提问，约8%的学生不准时完成作业或缺交作业反映学生对学习兴趣出现偏差。老师作为知识的施教者，在课堂的教学中应将心理教育付诸于其中，以达到科学施教，从而减少问题学生的产生。

　　其一、创造良好的课堂教学气氛，民主、和谐、融洽的课堂气氛会使学生的情绪处于最佳状态，促使学生积极主动地思考问题、参加学习。教师提问时对学生的态度，包括面部表情、目光、动作、语言等，对学生发言的情绪有着很大的刺激作用，教师应用和蔼可亲的态度，亲切的语言，消除学生对回答（或提问）问题的恐惧心理。

　　其二、教师要根据学生的心理，在关键时刻把问题提出来，下“及时雨”，当学生思维犹如平静的湖水时，用提问巧设疑难，造成悬念，激起学生思维的浪花；当学生思维处于“十字路口”欲进而不知方向时，用提问引导学生，指明思维方向，当学生的思维在“爬坡”欲上而乏力时，用提问巧妙点拨，以减小难度，鼓舞信心。

　　其三、巧设问题和因人施问。提问的目的在于开启学生的智能，问题的设置应有梯度，太难，学生茫然无头绪，学习吃力；太易，不易引起学生兴趣。巧设问题，这样就像攀登高山一样，通过由浅入深，由易到难的一个个问题，把学生的思想一步一个台阶地引向求知的新天地，这样符合学生认识事物的规律，也不会挫伤学生的积极性，又能使学生思维处于积极状态。教师要设法使每个学生的思维处于活跃状态，千万不能把提问的眼光只注意几个尖子生，为了“一枝独秀”而忽略了“满园春色”。

　　其四、以宽容的态度对待学生，教师应以宽容的态度对待学生，即使有些学生的回答不甚全面完整，但毕竟经过了一番思考，哪怕有微小的闪光点，教师都必须加以肯定和表扬。尽可能使每个学生都获得成功感和满足感，体验学习的愉悦，增强学生的信心，千万不要讽刺挖苦学生。

　　总之要运用好提问这一重要教学手段，要使提问更富启发性，一定要注意提问的心理因素，充分调动学生学习的积极性，使他们的智能得到发展，变得更聪明。利用课堂有限的每一分钟，使学生乐于其中，自然而然地，学生对课堂、对学习的学科感兴趣了，功课的问题就得到解决。

　　二、课后活动的心理健康教育

　　运用心理辅导活动方法开展心理教育，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等；每项活动设计至少要达到一向明确的心理辅导目标；心理活动的开展尽量与班对活动和第二课堂等活动结合起来，不要使活动成为一种新的课业负担。

　　心理健康教育渗透于课后活动中，以减少学生之间隔阂，特别对独生子女的教育有很大的好处。小学生日常活动中蕴藏着许多心理健康教育的内容。在教学活动中，我们把心理健康教育的目标和内容融入其中，制定出切实可行的周教育目标和教学计划。游戏是校园的基本活动，是小学生身心发展的摇篮，是开启心灵的钥匙。学生通过玩游戏，培养了学生之间的友谊，发展学生的语言表达能力，提高小学生的交往能力。

　　通过宣传板报，小剪报的形式，增强学生对学样、社会、国家的认知。积极鼓励学生参与科技创新活动，加强小学生创新能力的培养。通过一系列活动，我们学校得到了六个市级二等奖、五个市级三等奖，极大增强学生自信心。

　　三、课外活动的心理教育

　　丰富学生的课余生活，鼓励多参加集体活动和户外活动，释放情绪，减轻压力。组织学生参加各类型课外活动，如月饼盒回收活动、歌咏比赛、法制和国防教育、迎新活动等，让学生在交流中培养他们热爱生活，开拓进取的精神，增强集体荣誉感，也可以更加合群。同时多参加户外活动，近大自然，呼吸新鲜空气，这些都不失为缓解压力的好办法。学习生活一成不变，总显得枯燥乏味，学生的业余生活应该更加丰富多彩，充满活力，这样才能减少压力，并消除压力。

　　不断地探索小学生心理健康教育的新方法，有效地促进小学生的心理健康，并带动他们的全面发展。心理健康教育的必要性是不言而喻的，是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的态度和遵循心理发展规律以及在正确的教育思想指导下(五项原则)，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深入全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教育目标提供现实的可能性。总之，对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，只有对学生进行心理健康综合教育，才能有效地维持学生心理健康，提高学生心理素质和综合素质，逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的。

2020年关于《心理健康教育的重要性》演讲材料

　　从社会来说

　　在现代社会，由于生活节奏的加快，日益繁重的学习、工作，竞争意识的提高，以及噪音、拥挤等环境问题的日益加剧，使人们的心理负担逐渐加重。物质生活与精神生活的反差，使人们在获得成功的同时往往亦感到若有所失。

　　2018年10月26日上午9时30分许，重庆市巴南区的一位刘姓女子，在巴南区鱼洞街道、新世纪幼儿园门口持菜刀行凶，导致14名学生受伤。这就是心里不健康的表现，且她的行为对这14名同学不仅造成了身体上的伤害，更是造成了心理上的伤害；对社会也有严重的影响。

　　从家庭来说

　　16到18岁，是我们成年前最好的时光，也是大多数同学现在的年纪，而在这样的一个最好时光里，湖南一个16岁的男孩，在2015年8月4日，因为没有做完暑假作业，并且在家中玩电脑的时间过长，家长严厉地批评了他，而这一句小小的批评，让他选择了喝除草剂自杀。这样的做法太过愚蠢、激端，不仅毁了自己，也毁了整个家庭。

　　从个人来说

　　心理上的不健康会导致孤僻，也就是远离人群、沉默少话，还会导致情绪不稳定，让人容易生气、悲伤和愤怒、使人消极，对学习和生活提不起兴趣，从而使学习成绩下降；而这样的情况，会使我们失去生活目标、对自己的前途和未来感到茫然。

　　那么，如何保持我们的健康心理呢

　　第一，我们要保持乐观的情绪。沉着冷静地面对各种困难。

　　第二，要有广泛的爱好。比如收藏物品、体育运动、旅游、音乐等等，让自己全身心地投入进去，享受其中的乐趣，既能增长我们的知识，又能交到很多朋友。

　　第三，学会倾诉：把自己烦恼的事情与自己的好朋友倾诉，可以得到他们的安慰和精神上的支持。也可以在夜深人静时，让自己的心彻底静下来，不加掩饰，不加回避，讲一些只给自己听的话，进行自我倾诉。

　　最后，希望大家都能做一个心理健康的人！

　　我的演讲结束了，谢谢大家！

教师心理健康教育的重要性

　　实其到头或光法历中只族对发文越叫运教师不能正确控制自己的情绪，不能理智地对待各种遇到的问题，往往造成对学生的心理伤害。一个有不能自制的脾气，严重的忧郁，极度的偏见，凶恶，不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。心理健康的教师在教育教学活动中能始终保持乐观、积极、向上的心态，他们不断学习，不断更新，不断进步，不断创造；能根据学生的生理、心理和社会性发展特点富有创造性地运用语言，剖析教材，选择教学方法，设计教学环节，创设课堂气氛。教师的这种对教学投入的积极情感，可以促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，从而取得良好的教学效果。这样的教师也因此深受学生的喜爱，在教学中他们愿意学习，具有强烈的好奇心和浓厚的兴趣，积极主动地与环境互动，努力去克服学习过程中遇到的各种各样的困难并有所创新，取得理想的学习效果。正所谓“亲其师，信其道”。有研究表明，学生喜欢某位教师，一般都会喜欢这位教师所教的学科，而学习效果也相对较好。中小学生的厌恶学习、恐惧学校，有些情况下与教师有关。有的教师忽视学生的个别差异，使用过激的语言，对成绩差的学生冷淡，处理事情不公平等，致使一些学生的心理受到伤害。这样势必会影响学生对学习的兴趣，也必然影响学生的学习效果。

　　实其到头或光法历中只族对发文越叫运由于教师工作的特殊性，决定了其在学校所处人际关系的复杂性。其中师生关系的融洽与否对学生之间建立良好的人际关系起着至关重要的作用。师生关系和谐最突出的表现是：师生之间了解彼此的权利和义务，互相尊重，愿意沟通。心理健康的教师在处理人际关系时能做到：客观公正地评价每个学生，不以貌取人，不以偏概全；与学生相处时，信任、赞美、欣赏等正面态度多于厌恶、憎恨、歧视等反面态度；对学生以诚相待、关爱有加。这样的师生关系不仅能帮助教师树立自己的威信，而且能指导学生健康地成长，尤其在促进学生的团结与合作方面起到了楷模作用。教师的这种为人处世的优秀品质不是靠说教灌输给学生，而是身体力行潜移默化地感染了学生，内化积淀为学生固有的品质，使得学生之间互相学习、互相帮助，形成积极、健康、进取的精神风貌。相反，心理不健康的教师对学生粗暴、没有爱心；对学生的教育敷衍了事，无视学生的主动性。他们思想狭隘，斤斤计较，胸无大志，遇困难退缩，见荣誉就争。面对这样的教师，学生们也会去争名夺利，忘记了做人的坦诚。由此可见，教师的心理健康对学生良好人际关系的形成影响之大。

　　实其到头或光法历中只族对发文越叫运实其到头或光法历中只族对发文越叫运实其到头或光法历中只族对发文越叫运实其到头或光法历中只族对发文越叫运